Leberwerte erhöht?
Das sind die Ursachen und was du tun kannst
hat Fettleber
Alkoholabstinenz
Leberwerte
Du hast eine Blutuntersuchung machen lassen und das Ergebnis zeigt erhöhte Leberwerte. Was bedeutet das genau? Ist es ernst? Und was kannst du selbst tun? In diesem Artikel erklären wir, was Leberwerte sind, welche Faktoren sie beeinflussen und wie du die Leber aktiv unterstützen kannst.
Leberwerte sind Enzyme und Proteine im Blut, die Auskunft über den Zustand der Leber geben. Wenn Leberzellen beschädigt sind, gelangen diese Stoffe ins Blut — ähnlich wie eine beschädigte Zelle ihren Inhalt verliert.
| Wert | Normalwert | Erhöht bei |
|---|---|---|
| ALAT (ALT) | < 45 U/L | Leberzellschäden, Hepatitis |
| ASAT (AST) | < 40 U/L | Leber- und Muskelschäden |
| GGT (Gamma-GT) | < 55 U/L | Alkoholkonsum, Gallengangserkrankungen |
| AF (alkalische Phosphatase) | 35–105 U/L | Gallengänge, Knochen |
Schon mäßiger regelmäßiger Alkoholkonsum kann die GGT dauerhaft erhöhen. Die Leber verarbeitet Alkohol, indem sie ihn in Acetaldehyd umwandelt — ein giftiges Nebenprodukt, das Leberzellen schädigt.
Übergewicht, Insulinresistenz und eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Kohlenhydraten ist, sind die Hauptursachen. ALAT und ASAT sind bei einer Fettleber oft leicht bis mäßig erhöht.
Paracetamol, Statine und Antibabypillen können alle die Leberwerte beeinflussen. Kein Grund, Medikamente abzusetzen, aber ein Grund, die Leber zusätzlich zu unterstützen.
Leichte Erhöhungen (bis zu 2–3× des Normalwerts) werden von Ärzten oft abwartend behandelt. Bei höheren Erhöhungen oder bei Gelbsucht, Bauchschmerzen oder extremer Müdigkeit ist eine weitere Untersuchung notwendig. Konsultieren Sie bei dauerhaft erhöhten Leberwerten immer einen Arzt.
Mariendistel (Silymarin) — Metaanalysen zeigen eine signifikante Senkung von ALAT und ASAT bei Fettleber und alkoholischer Lebererkrankung.
NAC (N-Acetylcystein) — erhöht die Glutathionproduktion und schützt Leberzellen vor oxidativem Schaden. Klinische Studien bestätigen die Senkung von ALAT und ASAT bei erhöhten Leberwerten.
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Livera Shield ansehen →Livera Shield ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie bei erhöhten Leberwerten oder anderen Gesundheitsfragen stets einen Arzt.