Leverwaarden verhoogd?
Dit zijn de oorzaken en wat je kunt doen
heeft leververvetting
alcoholonthouding
leverwaarden
Je hebt bloedonderzoek laten doen en de uitslag toont verhoogde leverwaarden. Wat betekent dit precies? Is het ernstig? En wat kun je zelf doen? In dit artikel leggen we uit wat leverwaarden zijn, welke factoren ze beïnvloeden en hoe je de lever actief kunt ondersteunen.
Leverwaarden zijn enzymen en eiwitten in het bloed die informatie geven over de toestand van de lever. Wanneer levercellen beschadigd zijn, lekken deze stoffen de bloedbaan in — vergelijkbaar met hoe een beschadigde cel zijn inhoud verliest.
| Waarde | Normaalwaarde | Verhoogd bij |
|---|---|---|
| ALAT (ALT) | < 45 U/L | Levercelschade, hepatitis |
| ASAT (AST) | < 40 U/L | Lever- en spiercelschade |
| GGT (gamma-GT) | < 55 U/L | Alcoholgebruik, galwegproblemen |
| AF (alkalische fosfatase) | 35–105 U/L | Galwegen, botten |
Zelfs matig regelmatig alcoholgebruik kan de GGT structureel verhogen. De lever verwerkt alcohol door het om te zetten in acetaldehyde — een giftig bijproduct dat levercellen beschadigt.
Overgewicht, insulineresistentie en een dieet rijk aan bewerkte koolhydraten zijn de voornaamste oorzaken. ALAT en ASAT zijn bij leververvetting vaak licht tot matig verhoogd.
Paracetamol, statines en anticonceptiepillen kunnen alle de leverwaarden beïnvloeden. Geen reden om medicijnen te stoppen, maar wel om de lever extra te ondersteunen.
Milde verhogingen (tot 2–3× de normaalwaarde) worden door artsen vaak afwachtend behandeld. Bij hogere verhogingen, of bij geelzucht, buikpijn of extreme vermoeidheid, is verder onderzoek nodig. Raadpleeg altijd een arts bij structureel verhoogde leverwaarden.
Mariadistel (silymarine) — meta-analyses tonen significante verlaging van ALAT en ASAT bij leververvetting en alcoholische leverziekte.
NAC (N-acetylcysteïne) — verhoogt de glutathionproductie en beschermt levercellen tegen oxidatieve schade. Klinisch onderzoek bevestigt verlaging van ALAT en ASAT bij verhoogde leverwaarden.
Lever actief ondersteunen?
Livera Shield combineert NAC, glutathion en BroccoPhane® — drie wetenschappelijk onderzochte ingrediënten voor brede leverondersteuning.
Bekijk Livera Shield →Livera Shield is een voedingssupplement. Dit artikel vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij verhoogde leverwaarden of andere gezondheidsvragen.
